Izraz samosvjestan dolazi od samosvjesnog, glagola koji se odnosi na patnju (ili nanošenje patnje) psihičkog kompleksa. Samosvjesna je, dakle, pridjev koji kvalificira osobu koja pati od složene vrste ove vrste.
Da bi se razumjelo na što se odnosi pojam samosvjesnog, mora biti jasno što je psihički kompleks. Bavi se mislima, simboličkim slikama i osjećajima koji utječu na ponašanje subjekta, uglavnom preostalog potisnutog. Ove ideje su povezane s osobe iskustva.
Samosvjesno ljudsko biće uznemireno je tim sustavom misli, slika i osjećaja koji se izgrađuju na njegovim iskustvima. Pretpostavimo da pretili tinejdžer neprestano podsmjehuje svoje kolege iz škole koji mu se smiju i stavljaju uvredljive nadimke. Dječak, suočen s ovom situacijom, svjestan je svog fizičkog stanja. Na taj način radije ne prisustvuje društvenim događanjima, ne bavi se sportom i ne ide na bazen. Vaša je namjera "sakriti" višak kilograma i proći neopaženo. Kao što vidite, ovaj psihički kompleks mijenja vaše ponašanje, jer se možda osjećate kao da uživate u zabavi ili plivanju u vrućem vremenu, ali odlučite ne.
Kompleks, općenito, proizlazi iz neslaganja osobe s nekim aspektom njihovog postojanja. Iz percepcije samog sebe subjekt može razviti osjećaj nesposobnosti. Dakle, on postaje samosvjesna osoba koja se ne može osjećati u potpunosti.
Postoje ljudi koji se mogu osjećati samosvjesno o određenim okolnostima bolje od drugih. Međutim, ideal je ostaviti iza sebe samosvjesnu i za to ništa bolje nego poduzeti sljedeće radnje, prema psiholozima:
- Prvo što trebate učiniti je jasno identificirati zašto imate složenu situaciju.
-Na isti način, ključno je pokušati zaustaviti negativne misli koje potiču iz osjećaja samosvijesti.
-Ništa manje bitno je pristupiti prihvaćanju stvarnosti i također shvatiti da nitko nije savršen, da svi imaju pozitivne i negativne stvari, ali da je ono što je zaista važno znati kako pronaći dobru stranu svega.
- Također je potrebno da ne odlučujete oštro.
-Naravno, najbolje je smijati se sebi, jer je, na taj način, napravljen važan korak kako to ne bi učinili oni koji povrijede taj kompleks. Naravno, jer ako vide da im "pogođeni" ne pridaje značaj i da se neće osjećati loše zbog dotičnih okolnosti, više neće imati elementa koji će mu naštetiti.
- Morate se truditi da ne ostanete usidreni u nedostacima ili u nemogućim stvarima koje imate, ako ne na svim dobrim stvarima koje imate, na primjer na fizičkoj ili osobnoj razini.
-Takođe je važno da ne budete toliko zahtjevni i da se poboljšavate u smislu samopouzdanja. To bez zanemarivanja da je relevantno prihvatiti kao jedno, pa čak i razmišljati o tome kako se može poboljšati.