Visoka plima je kraj uzlaznog mora. Pojam se također odnosi na vrijeme u kojem se proteže sama plima.
Da biste shvatili što je visoka plima, mora biti jasno o pojmu plime. Kretanje spuštanja i uspona koje se morske vode razvijaju periodično i naizmjenično, naziva se plima, uzrokovana privlačenjem mjeseca i sunca.
Zbog sila gravitacijskog privlačenja koje ove zvijezde djeluju na našem planetu, razina mora bilježi promjene. Proces podizanja vode naziva se protokom, dok se obrnuti proces (silazak) naziva refluks.
Svakog dana protok napreduje sve dok se ne dosegne pojava plime i oseke: to jest maksimalna visina morskih voda u okviru ciklusa plima i oseke. Tada započinje pljusak do slabe plime ili oseke, što se događa kad more registrira svoju minimalnu visinu.
Između visoke i niske plime prođe otprilike šest sati. To znači da se more diže i pada dva puta dnevno. Razlika u visini koja se javlja između plime i oseke naziva se rasponom plime i oseke.
Oni koji, primjerice, love ribu u moru, uzimaju u obzir tablice za plimu. Često se tvrdi da se, kako se vode povećavaju, ribe približavaju obali kako bi dobile hranu. Suprotno tome, kad plima padne, oni se odmiču od obalnog područja. Poznavanje visokih i niskih plima u ovom kontekstu doprinosi optimizaciji ribolovnih aktivnosti.