Overwhelmed je koncept koji proizlazi iz prevladavanja. Ovaj glagol aludira na tugu, tjeskobu ili depresiju. Predmet koji je preplavljen osjeća se opterećeno, iscrpljeno ili potlačeno.
Na primjer: "Preopterećen sam tolikim problemima, trebat bi mi hitan odmor" , "Preopterećen, ministar gospodarstva je dao ostavku" , "Ne sviđa mi se što je moj sin preopterećen obvezama: on je dijete i mora imati vremena za igrajte i zabavite se “ .
Razni pritisci često uzrokuju da osoba prevlada. Uzmite slučaj muškarca koji je nezaposlen i mora platiti hipoteku na svojoj kući. Također mora platiti troškove školovanja svoje djece i izdržavati cijelu obitelj jer njegova supruga zbog zdravstvenih problema ne može raditi. Suočeni s tom kompliciranom stvarnošću, tema je preplavljena.
Osjećaj pregrijanosti može uzrokovati glavobolju, bolove u mišićima, hipertenziju i ubrzan rad srca, između ostalih fizičkih posljedica. Osoba je također mogu biti pod stresom, tjeskoba ili depresija ne znajući kako se nositi s dotičnom situacijom.
Sve više i više ljudi kaže da se osjećaju preplavljenim velikim odgovornostima i opterećenjem koje imaju. Zbog toga oni traže pomoć psiholoških stručnjaka kako bi mogli promijeniti situaciju stresa, tjeskobe i tjeskobe koju osjećaju. Stručnjaci koji im daju smjernice poput sljedećeg:
-Važno je da vježbaju svaki dan, čak i ako ide u šetnju pola sata. I tako oslobađaju stres.
-Oni moraju spavati najmanje 7 sati dnevno.
- Moraju provesti vježbe disanja, koje će im pomoći da se oslobode napetosti, da se opuste.
- Svakodnevno moraju naći vremena kako bi mogli uživati u nečemu što vole, poput čitanja, slušanja glazbe…
Ne možemo zanemariti da su mnogi muškarci i žene preplavljeni kad imaju svoje prvo dijete. Zašto? Jer odgovornost koju on nosi sa sobom, briga koju ona zahtijeva ili kako se život mijenja, teško je probaviti i nešto više od drugih. Upravo dobar primjer toga je zabavna knjiga koja odgovara naslovu "Život prenapučenog oca".
Iñaki Echeverría autor je ove publikacije koja je sačinjena od antologije smiješnih crtanih filmova u kojoj on dolazi da predstavlja život roditelja koji se osjeća prenapučenim tako što je svoj posao slobodnjaka trebao kombinirati s domaćim zadacima. Iz tog razloga, a isto tako i za brigu o svoje dvije kćeri ili za pomicanje prema naprijed s njihovom vezom.
Iza ove negativne konotacije, pojam pretrpanosti može se povezati i s onim što izaziva divljenje ili iznenađenje. U tom smislu, oni koji su preplavljeni ne padaju na pritisak, već su u stanju šoka zbog dobrih vijesti. Ako nepoznati pisac osvoji glavnu književnu nagradu i počne primati pozivnice za događaje i pozive za čestitke iz cijelog svijeta, može izraziti da je preplavljen posljedicama nagrade.